本报记者 孙龙飞 李 硕欧洲杯体育

在陕西省西安市曲江第六小学，足球队员在体育课上进行攻防肃穆。新华社记者 邵 瑞摄

连年来，青少年心情健康问题日益突显。各地中小学校积极丰富体育步履本色，阐扬体育对雄伟身心的紧要作用。

“每天一节体育课”在多地践诺，让青少年在畅通中舒展身心；飞盘、跑酷等式样走进成皆校园，为青少年拓宽体育视线；北京校园体育热不息升温，丰富的班级体育比赛晋升了孩子们的畅通宝贵……青少年在体育锻练中享受乐趣、增强体质、健全东说念主格、磨真金不怕火意志，收货颇多。

“孩子们畅通流汗的技巧，心里其实也在‘排汗’”

新学期开学，北京、合肥、上海、深圳等地的多所中小学将每天一节体育课设为标配，并将课间从10分钟蔓延至15分钟。在安徽省合肥市后生路小学的一堂体育课上，学生们正进行跳绳比赛。几轮比拼后，孩子们脸蛋红扑扑的，额头冒汗，成绩一次比一次好。

体育课天天见，给这所学校带来不小变化。自客岁秋季学期实行每天一节体育课以来，该校学生的体质健康测试优良率晋升了9%，近视率下落了3.84%。“参与圭臬定量的体育畅通明，孩子们不仅体魄棒棒的，也在一定程度上开释了情感。”该校校长蔡敏示意，“孩子们畅通流汗的技巧，心里其实也在‘排汗’，他们的笑貌更多了。”

连年来，我国中小学校“重智轻体”的风光有所改善，但学生学业压力大、体育锻练时辰少、寝息不及等问题依然存在，中小学生心情问题屡屡牵动东说念主心。在加速开采拔擢强国和体育强国的进度中，青少年“身心并重”显得尤为紧要。

“科学商议标明，体育畅通粗略促进大脑开释内啡肽等神经递质，有用缓解压力和慌乱，晋升东说念主的情感情景。”寰宇政协委员、中国首枚冬奥金牌获取者杨扬建议，应深入闭塞体育畅通的抽象价值，充分阐扬其在培养学生健全东说念主格方面的作用。

重庆市涪陵番邦语学校翻新课程本色，针对不同体质和趣味趣味的学生因材施教。减重专项体能课、心情韧性晋升磨真金不怕火营等课程受到学生接待，得到家长招供；抗勤劳磨真金不怕火、球类比赛心情带领等特质课程也阐扬了紧要作用。该校校长魏昌龙示意：“学校近3年身心双育服从显贵，学生自评‘畅通明情感改善’的比例达到94%。”

体教深度交融，促进了学生体质与心智共同成长，也为校园体育职责带来启示。中国科学院心情商议所商议员魏高峡合计，将体育课安排在上昼第一节课，有助于激勉学生的翻新性念念维，晋升其学业弘扬。

“好的体育拔擢犹如阳光雨露，既雄伟体魄，也津润心灵”

在丛林里上体育课是什么嗅觉？“鲜!”有学生高声喊出谜底。

湖南省长沙市雨花区砂子塘天华小学校长欧阳爱湘先容，学校将丛林体能课设在湖南省植物园，每月一次，学生们在绿意盎然中驰驱、越过，卓绝知足。“好的体育拔擢犹如阳光雨露，既雄伟体魄，也津润心灵。”欧阳爱湘说。

“要多饱读舞孩子们到阳光下锻练。”拔擢部基础拔擢质地监测中心体育与健康组组长、北京师范大学西席李佑发示意，每周进行1至2次户外绿地体育步履，不错显贵减少青少年的抑郁和慌乱情感。

趣味趣味是最佳的憨厚。在陕西省西咸新区沣西实验学校，星卡制校园乒乓球微比赛火热进行。每个少年口袋中有一张星卡，赢球场次达标后不错升级。看着卡片上乒乓球奥运冠军的像片，六年纪学生刘洋说：“榜样的力量激励着我，但愿我每天皆进步极少!”

在山东省青岛西海岸新区弘德学校，校园打卡万走路、亲子共跳一根绳、“答应周四”社团日等步履不息开展，体育锻练已充分融入师生的正常生存。该校校长徐全宝示意：“近两年，被特质高中中式的学生东说念主数衔接刷新记载，多名跳绳、赤手说念市级冠军以优异成绩考入重心高中，学校师生的精气神晋升不少!”

技击场上拳脚生风，球场上神色四溢……每逢周末，上海市第十五中学校园里东说念主头攒动。该校整结伙源，围绕足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球、跆拳说念等式样打造周末营，供本校及左近学校的学生和家长免费参与，现在已为2000多东说念主次提供工作。

“越来越多的学生从‘要我练’向‘我要练’改造。”寰宇政协委员、中国奥委会副主席周进强示意，要收敛挖掘学生的畅通天禀，匡助他们掌抓畅通妙技、养成毕生畅通的民风，以健康的身心拥抱生存。

“在比赛中学会靠近胜负，这是宝贵的东说念主生不雅拔擢”

“节律很好!”“宝石住!”“不要断!”北京师范大学实验小学操场上吵杂不凡，跳绳比赛热火朝天。全校通盘班级干涉、超1800东说念主次积极参赛，多名学生在多个式样中刷新学校记载。

跳绳比赛是该校的传统特质步履，学生们为此磨真金不怕火了好几个月。三年纪学生孙吴潼赢得比赛后，与同学们拥抱庆祝。“这段时辰的致力磨真金不怕火莫得徒劳!”她欣慰地说，“咱们皆阐扬得很好，真是是拧成了一股绳!”

“在比赛中学会靠近胜负，这是宝贵的东说念主生不雅拔擢。”北京师范大学实验小学校长吴建民说，跟着天气转暖，全校师生皆将积极参与到班级赛中。他逐一列举：4月下旬将举办全员畅通会，5月运转篮球赛、三对三足球赛和啦啦操展演，6月还有排球赛……“咱们但愿每个学生皆能找到合适我方的体育式样，尽情享受畅通带来的答应。”吴建民说。

本年2月，北京市教委与北京市体育局集会印发《对于进一步加强新时间中小学体育职责的几许步调》，其中明确规章：中小学校每学期皆要开展至少一场班级联赛。“体育比赛要从少数东说念主参与向全员参与拓展，确保时长和质地。”北京市教委副主任、新闻发言东说念主王攀示意，北京市教委新学期还是制定了班级赛措置见地，并拨付了相沿经费，期待各校充分挖掘后劲、尽心蓄意步履，杀青“班班有比赛、东说念主东说念主皆参与”。

“促进青少年心情健康，校园体育赛事有紧要作用。”杨扬示意，学生在赛事中彼此饱读舞、体验得胜与勤劳，不仅增强了集体荣誉感，更雕刻了他们的意志品性。在她看来，干涉校园体育赛事粗略促进“以体强心”，彰显了体育的育东说念主功能。

“校园赛事的相貌需要收敛翻新，本色也应愈加丰富。”李佑发先容，举例不错让学生担任裁判，允许跨年纪、跨班级组队等，“此外，家长也应积极参与孩子的体育生存欧洲杯体育，家校社联袂营造爱畅通的氛围，共同呵护青少年健康成长。”